高溫天氣,容易滋生細菌,導致腸胃病患者增多,進食一定要謹慎。燒烤海鮮等食物通常烹飪環境簡陋且未經過高溫蒸煮,極易滋生細菌,對腸胃造成極大傷害。同時冰啤酒、冷飲、涼茶等對脾胃的傷害也很大,會造成脾胃虛寒,不思飲食。

因此,夏季養生忌食生冷。如果因貪食冷飲導致脾胃受損,容易出現消化不良,胃部脹滿,食欲不振,身體困倦或胃痛隱隱,揉按覺舒,食后反酸;消化力弱,油膩厚味過多即腹脹,泄瀉;
飲酒不節,也會損傷胃氣,導致胃部隱痛,飽脹,不思飲食甚至是消化道出血(便血)等等,嚴重者會發展成萎縮性胃炎、慢性胃炎、淺表性胃炎,胃神經官能癥、十二指腸潰瘍等等。
那么夏季出現胃部不適如何調理呢?
俗話說,胃病三分治七分養,養在生活中占了相當大的比例。脾胃虛寒的人在飲食方面需注意以下幾點。
1、合理飲食
夏季養胃正當時,提醒大家一定要注重胃部健康,按時吃飯、健康飲食、切莫貪涼,不吃生冷、過熱、過硬、油膩和辛辣刺激性的食物,少量多餐,細嚼慢咽,不要暴飲暴食。
多食用一些粥類如,銀耳百合粥、紅棗山藥粥、小米粥等來養胃。脾胃虛寒的人,少喝綠豆粥,綠豆偏寒涼。菊花茶也少喝,可以在喝菊花的同時加點大棗、枸杞來中和一下。
2、中成藥調理

如果腸胃不適癥狀嚴重,可考慮中成藥調理,如仲景香砂養胃丸。香砂養胃丸出自清代沈金鰲所著的《雜病源流犀燭》,方劑名稱的由來與其組成藥物和功效有關。方中健脾的木香和開胃的砂仁為君藥,具有養胃的功效,故命名香砂養胃丸。

香砂養胃丸由木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗制成,全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。
主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。仲景香砂養胃丸出自仲景宛西制藥,一貫遵循“藥材好 藥才好”的制藥理念,藥材均來自地道產地,木香來自云南、四川,砂仁來自廣東,療效好。仲景香砂養胃丸采用濃縮丸劑型,是國家藥典標準的提供者,具有服用方便,吸收快,療效好,口感好的優勢,深受消費者喜愛。