雖然才剛入夏，但部分地區已經熱到坐著不動都會出汗。夏天對很多人來說是個相當難熬的季節，氣候炎熱影響人體脾胃功能，使胃液分泌減少，進而影響食欲，營養攝入減少而消耗增多，且天氣燥熱出汗多，加上睡眠不足，易使人體出現氣陰兩虛證。
氣陰兩虛的典型表現
氣陰兩虛，又稱氣陰兩傷，氣虛和陰虛同時并見。中醫認為肺主氣，朝百脈。氣復津生，汗止陰存，氣充脈復。因此氣陰兩虛可導致汗多氣短，干咳乏力。還能導致心悸心慌, 口干舌燥，自汗，舌干紅少苔，脈弱或細數等癥狀。
曾經有氣陰兩虛證病人自述，入夏之后就會出現有氣無力、口干舌燥的情況，必須不停喝水，否則就會咳嗽痰喘，甚至喘不上氣起來。
氣陰兩虛的常見病因
氣陰兩虛常見于熱性病過程中，熱在氣分，汗出不徹，久而傷及氣陰；或熱盛耗傷津液，氣隨液脫；或溫熱病后期及內傷雜病，真陰虧損，元氣大傷。也可見于某些慢性代謝性、消耗性疾病，如糖尿病、結核病、腫瘤等疾病。
氣陰兩虛該如何調理
氣陰兩虛可用仲景牌生脈飲，益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
生脈飲出自金代張元素《醫學啟源·卷下》“麥冬”條，由人參、麥冬、五味子3味藥組成，人參補益元氣，麥冬養陰清熱，五味子收斂耗散之氣，斂汗。三藥合用，補、清、斂結合，氣陰雙補，共同發揮益氣生津、斂陰止汗的作用。因補氣而使血道充盈，脈氣以復，故名生脈。
除此之外，夏季可適當減少戶外活動，避免過度出汗；注意保持規律作息，不要過度勞累、不要熬夜；心態要平和，不要思慮過多，多和親朋好友交流。
日常也可使用飲食調理，適量多吃益氣健脾的食物，如糯米、小米、大麥、山藥、紅薯、馬鈴薯、黃豆、白扁豆、香菇、蜂蜜等。
網友評論
( 文明上網，理性發言。評論提交后將在24小時內審核完成。如有違規言論將直接刪除。)0條評論全部評論
暫無評論
一周新聞
仲景健康微信公號
仲景健康手機網
網站簡介
|網站導航
|聯系我們
|積分政策
版權所屬：北京仲景之光文化傳播有限公司 Copyright (C) zjjk365.com Inc. All rights reserved
工信部備案號：京ICP備2024072414號-1
互聯網藥品信息服務資格證書：(京)-非經營性-2024-0024
