問題五：胎停育原因也和男性有關，有胎停育史的男性如何調理飲食?
孫利利：精液的主要成分有蛋白質、果糖、脂肪、多種酶類和無機鹽。一些成分的缺乏不僅可導致精漿的異常，還可影響精子的生成和成熟，從而引起精子質量下降。所以在一日三餐中應注意這些營養物質的攝入，對提高男性精子質量有輔助性治療的作用。
另外是優質蛋白質，是形成精液的主要原料。食物中肉、奶、蛋、豆制品、海鮮等可適當多吃。
其次呢精氨酸是精子形成的必要原料，并能增強精子活力。此類食物有鱔魚、泥鰍、帶魚、海參、豆制品等。
最后是維生素，維生素A、維生素C、維生素E與生殖系統關系密切，具有預防性器官老化，增強精子活力、抗氧化、抗紫外線等作用。生活中注意豐富飲食結構，增加此類食物的攝入。
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