氣溫降低,大家紛紛換上了保暖必備的秋褲,不過還是有一些人總是全身冷冰冰的,哪怕在天氣微涼的時候,裹的再厚,手腳還是冰涼。
中醫(yī)上說,手腳冰涼被稱為“四逆”,主要是由于陽氣虛造成的。長期手腳冰涼需要引起重視,尤其是女性,如果在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期,由于體虛更容易引起手腳冰涼,如果不及時加以預防,還會導致精神不佳、身體畏寒等,那么我們?nèi)绾畏婪痘蛘吒纳七@種情況呢?
溫熱的食補
注意保暖
適當?shù)腻憻?/p>
溫馨提示
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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