中藥預(yù)防流行性疾病:增強人體正氣，削弱外來邪氣

來源：仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間：2020/03/05

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中藥處方預(yù)防流行性疾病，其配方原理就是“增強人體正氣，削弱外來邪氣”（即增強機體免疫力，讓體內(nèi)環(huán)境不適合病毒細菌生長繁殖）。是易感人群除“防護口罩”、“勤洗手”、“消毒”、“隔離”等預(yù)防措施之外的又一副防疫“盔甲”。

近日，“強制師生服用大鍋藥方可入學(xué)”一事，引發(fā)爭議。

中國工程院院士石學(xué)敏表示：“中藥的預(yù)防藥沒有肯定的（作用）。從國家層面上，沒有肯定哪種中藥可以預(yù)防新冠病毒，從中藥角度，有些補氣和滋陰的藥可以用。”

人體免疫力低下的情況下外邪最易入侵，所以面對新型冠狀病毒，免疫力低下人群被感染的風(fēng)險更高。把抵抗力提高了，往往就不容易被感染，即使感染，也是輕的。

六味地黃丸是宋代名醫(yī)錢乙據(jù)張仲景《金匱要略》中腎氣丸化裁而來，已有近千年的使用歷史，處方由熟地黃、山茱萸、山藥三味補藥和牡丹皮、澤瀉、茯苓三味瀉藥組成，是中醫(yī)方劑學(xué)中的經(jīng)典配伍。三補三瀉保證了六味地黃丸是一個藥性平和的滋補品。六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑,傳統(tǒng)上用于治療腎陰不足，虛火上炎而至的頭暈?zāi)垦＃ニ彳洝⒍Q、遺精、手足心熱等癥。

現(xiàn)代臨床及研究表明，六味地黃丸可以提高免疫功能。六味地黃丸不僅能增強正常機體的免疫功能，而且還能提升疾病狀態(tài)下的免疫功能。六味地黃丸能夠增強免疫器官清除自由基的能力，降低其受損傷的程度。由于內(nèi)源性的自由基對免疫系統(tǒng)可能有抑制作用，因此提高免疫器官清除自由基的能力，保護免疫器官免受自由基的攻擊可能是六味地黃丸調(diào)節(jié)免疫功能的作用機制之一。

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總之，六味地黃丸可通過對整個機體免疫系統(tǒng)的“整體性”調(diào)節(jié)，以改善免疫系統(tǒng)的異常。

注：在感冒、發(fā)燒、上火、咳嗽期間是不建議用六味地黃丸的。

除此之外，日常生活中需注意

1.膳食合理，及時補充維生素及微量元素

膳食合理，及時補充維生素及微量元素對于維護心肺健康有重要作用，包括維生素C, E, A, β-胡蘿卜素，及微量元素硒、鋅等。它們具有調(diào)節(jié)免疫的作用。富含上述維生素及微量元素的食物包括新鮮水果、蔬菜、谷物、肉類等。

2、充足睡眠、適量運動

高質(zhì)量的睡眠可以使免疫系統(tǒng)得到充足的修復(fù)和調(diào)整，有助于改善人體的免疫系統(tǒng)。

3. 保持好心態(tài)，妥善處理負(fù)面情緒

心態(tài)的好壞影響著人體的免疫能力，良好的心態(tài)就是劑靈丹妙藥。當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒時，可以進行自我調(diào)節(jié)和求助。自我調(diào)節(jié)包括呼吸調(diào)整、冥想、瑜伽練習(xí)等；也可以轉(zhuǎn)移注意力到一些自己喜歡的事情上，讓負(fù)面情緒暫時停下。此外，還可以向身邊的人或親友求助、訴說和尋求安慰，相互支持。

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